اگر در ChatGPT تازه کار هستید – زیر چه سنگی زندگی کرده اید؟ و ثانیا، ممکن است تعجب کنید که منظور ما از اعلانات چیست.
یک اعلان ChatGPT یک دستورالعمل خاص است که برای ایجاد پاسخ به یک ربات چت هوش مصنوعی داده می شود. اعلان‌ها اساساً به‌عنوان نقطه شروع برای مکالمات با چت‌بات‌ها عمل می‌کنند، می‌توانند به شکل سؤال یا بیانیه باشند، و می‌توانند به دلخواه کاربر با جزئیات یا مبهم باشند.
چه چیزی یک اعلان ChatGPT خوب را ایجاد می کند؟
فرقی نمی‌کند نمونه‌های زیر را خودتان می‌نویسید یا روی نمونه‌های زیر تزئین می‌کنید، این بهترین روش‌ها را دنبال کنید تا مطمئن شوید که ChatGPT بهترین نتایج ممکن را ارائه می‌دهد.
- تا حد امکان خاص باشید – برای کمک به ایجاد پاسخ دلخواه خود، آهنگ، طول و قالب خروجی را مشخص کنید. همچنین، سعی کنید از استفاده از زبان هوس باز و ذهنی خودداری کنید.
- اضافه کردن زمینه – از جزئیات دوری نکنید. هرچه اطلاعات متنی بیشتری را در یک درخواست وارد کنید، پاسخ دقیق‌تر خواهد بود.
- مثال‌ها را اضافه کنید – اگر می‌خواهید پاسخ‌های شما منعکس کننده دانش خاص دامنه یا سبک و لحن خاص باشد، مطالب مرجع را اضافه کنید تا ChatGPT بتواند پاسخی به دلخواه شما ایجاد کند.
- از ChatGPT بخواهید که یک حرفه را به عهده بگیرد – ChatGPT در گرفتن نقطه نظرات عالی است، بنابراین اگر به دنبال مشاوره در زمینه های مختلف هستید – از تناسب اندام گرفته تا باغبانی – توصیه می کنیم از چت بات بخواهید که آن حرفه را بپذیرد.
بهترین درخواست های ChatGPT برای ژانویه
چه بخواهید با هوشیاری به استاد درونی خود ضربه بزنید یا یک برنامه تناسب اندام ایجاد کنید که واقعاً به آن پایبند باشید، در اینجا مجموعه ای از دستورات ChatGPT وجود دارد که برای پرورش رشد شخصی شما به طرق مختلف طراحی شده اند.
همه این اعلان‌ها قابل تنظیم هستند و می‌توانند دقیقاً بر اساس نیازها و ترجیحات شما تنظیم شوند. و به یاد داشته باشید، درخواست‌ها فقط یک نقطه پرش هستند – پرسیدن سؤالات بعدی راهی عالی برای تنظیم دقیق پاسخ‌ها تا زمانی که مفیدترین خروجی ممکن را داشته باشید.
1. تنظیم قطعنامه های سال جدید 2024
ممکن است به خوبی وارد ژانویه شده باشیم، اما برای تعیین یک تصمیم برای سال جدید هیچ وقت دیر نیست. اگر به دنبال چیزی خلاقانه تر از تمرین بیشتر و کاهش زمان صفحه نمایش خود هستید، ChatGPT باید بتواند به شما کمک کند.
اعلان: «به من کمک کنید تا با تصمیمات سال نو خود بیایم. در اینجا کمی در مورد من برای کمک به شما آورده شده است: [اطلاعات مربوط به سبک زندگی، اهداف و مسیری را که می خواهید در سال 2024 حرکت کنید، وارد کنید. امسال.”
همچنین می‌توانید تعداد رزولوشن‌هایی را که ChatGPT ایجاد می‌کند محدود کنید و میزان جزئیات ارائه‌شده را با افزودن «قطعات [درج تعداد] ایجاد کنید که بیشتر از کلمات [درج محدودیت کلمه] نباشند» را محدود کنید.
2. ساخت تابلوی چشم انداز 2024
اخبار تازه وارد: تابلوهای بینایی فقط برای نوجوانان نیستند. ایجاد یک کلاژ که نمایانگر خواسته‌ها و اهداف شما باشد، می‌تواند به عنوان یک روش قدرتمند برای تجسم و آشکارسازی موفقیت استفاده شود – و ChatGPT این فرآیند را آسان‌تر از همیشه کرد. شایان ذکر است که برای این مورد به اشتراک پولی ChatGPT یا Dall-E نیاز دارید.
اعلان: «برای تجسم اهداف من برای سال 2024 یک تابلوی چشم انداز خلاقانه بنویسید. برخی از اهداف شخصی، حرفه ای و آکادمیک من عبارتند از: [شامل نمونه هایی از اهداف]. از ترکیبی از تصاویر و زبان الهام بخش استفاده کنید و تابلوی دید را بزرگتر از [محدودیت اندازه در اینجا وارد کنید] نکنید.
اگر سبک زیبایی شناسی یا طراحی خاصی در ذهن دارید، می توانید این و حتی نمونه های ورودی را نیز ذکر کنید تا مطمئن شوید که نتیجه نهایی مطابق میل شماست. مثلا:
از یک پالت رنگ خنثی و فونت های شکسته مانند این تابلوی دید استفاده کنید: [عکس تابلوی دید را در اینجا وارد کنید].
3. ایجاد جملات تاکیدی روزانه
جملات تاکیدی روزانه مانتراهای مثبتی هستند که به طور مرتب تکرار می کنید تا خوش بینی و موفقیت را تشویق کنید. بسته به اهداف و جاه طلبی های شما، می توان از آنها برای بیان انواع الگوهای فکری مثبت در وجود استفاده کرد.
از اپرا وینفری، دنزل واشنگتن، و ریانا بپرسید – همه نمونه هایی از چهره های فوق العاده موفقی هستند که هر روز به تمرین تاکید می پردازند.
اعلان: «یک مانترای تأیید روزانه که با این چالش‌ها، خواسته‌ها و آرزوهای زیر شخصی‌سازی شده است ایجاد کنید: [زمینهٔ بیشتری را وارد کنید]. اطمینان حاصل کنید که تأیید قابل دستیابی و مثبت است و بیشتر از کلمات [محدودیت کلمه را وارد کنید] نیست.»
4. بهبود مدیریت زمان
اگر می خواهید سال 2024 سال انجام کارها باشد، ممکن است عاقلانه باشد که از ChatGPT برای بهبود مدیریت زمان خود استفاده کنید. می‌توانید از دستور زیر برای طراحی جدول زمانی روزانه، هفتگی یا ماهانه استفاده کنید که وظایف به ترتیب اولویت روی هم چیده شده‌اند. همچنین می‌توانید درخواست را ویرایش کنید تا اهداف شخصی یا حرفه‌ای خاصی را برآورده کند.
اعلان: «برنامه ای ایجاد کنید که به من کمک کند به هدف [درج هدف روزانه] برسم. در اینجا لیستی از وظایف من به ترتیب اولویت آمده است: [درج وظایف به ترتیب اولویت]. روز من در [درج زمان شروع] شروع و در [درج زمان پایان] به پایان می رسد. ناهار من طول می کشد [مدت زمان ناهار را درج کنید] و می خواهم [تعداد استراحت] وقفه های روزانه داشته باشم.”
5. ساختن یک برنامه تناسب اندام
اگر به دنبال بهبود تناسب اندام خود هستید، اما نمی دانید از کجا شروع کنید، لازم نیست برنامه تمرینی شخصی یا نرم افزار تمرینی سفارشی را دنبال کنید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که پس از تعیین اهداف تناسب اندام خود، از ChatGPT درخواست کنید:
اعلان: “شما یک مربی حرفه ای معتبر هستید. هدف شما این است که به من کمک کنید تا یک برنامه تمرینی شخصی بر اساس اطلاعات زیر بسازم: من [سن را وارد کنید] ساله [زن/مرد]، وزن [وزن را وارد کنید]، قد [قد را وارد کنید] و تناسب اندام اولیه ام هدف [درج هدف] است.
من در روز در دسترس هستم [تعداد ساعاتی که در روز آزاد هستید را وارد کنید]، [تعداد روزهایی را که در هفته آزاد هستید] روزهای هر هفته را وارد کنید، و ترجیح من [ایروبیک/کاردیو/تمرینات قدرتی/بی هوازی است / تمرین انعطاف پذیری ] تمرین.
6. تمرین ذهن آگاهی
ذهن آگاهی و مدیتیشن به طرق بی شماری برای ذهن و بدن مفید است، تحقیقات نشان می دهد که تمرین مداوم می تواند سطوح افسردگی و اضطراب را کاهش دهد و حافظه و عزت نفس را بهبود بخشد. اگر به دنبال دریافت ذن بیشتر در سال 2024 هستید، چرا هنگام ایجاد روال ذهن آگاهی خود از ChatGPT استفاده نکنید؟
اعلان: «شما یک گورو ذهن آگاهی هستید. برای کمک به من یک برنامه روزانه تمرکز حواس، از جمله مدیتیشن، تجسم‌سازی و یادداشت‌های روزانه را پیشنهاد می‌کنید [دلایل اولیه برای تمرین ذهن‌آگاهی را وارد کنید]؟ من [محدودیت زمانی] زمان آزاد برای سرمایه گذاری در تمرین هر روز دارم.”
با خیال راحت دلایل خاص تری را برای درگیر شدن در این تمرین فهرست کنید، مانند “کاهش فشار خون” یا “به خواب رفتن”. یا، اگر به دلایلی گیر کرده اید، نکات رایج عبارتند از «حضور» یا «کاهش اضطراب». و مانند همیشه، دستورالعمل‌های طول خاص ChatGPT را برای تنظیم سطوح جزئیات ارائه دهید.
7. ایجاد بودجه
در سال 2024، بودجه بندی یکی از بهترین سلاح های شما در برابر هزینه های مارپیچ زندگی است. برای کنترل مخارج خود نیز نیازی به ولخرجی ندارید – ChatGPT را می توان برای ایجاد برنامه ریزهای بودجه سفارشی با دستور ساده زیر استفاده کرد:
اعلان: «شما یک برنامه ریز بودجه حرفه ای هستید. یک برنامه بودجه ماهانه برای من ایجاد کنید. من [درج درآمد در ماه] در ماه درآمد دارم، و هزینه های من [درج هزینه در ماه] در ماه است. من می‌خواهم حداقل [درج هدف صرفه‌جویی] را با [درج بازه زمانی] ذخیره کنم.”
سپس ChatGPT یک برنامه بودجه تقریبی بر اساس ورودی شما ایجاد می کند. سپس می‌توانید به وضعیت مالی خود اشاره کنید و با اضافه کردن جزئیاتی مانند خریدهای خاص و تاریخ پرداخت، پاسخ را تنظیم کنید.
8. درخواست ترفیع
به دنبال ارتقاء سطح شغلی خود در سال 2024 هستید اما مطمئن نیستید که چگونه درخواست ارتقاء دهید؟ در مورد استفاده از ChatGPT به عنوان نقطه پرش چطور؟
با این حال، به یاد داشته باشید که نمی‌خواهید درخواست شما خیلی رسمی یا رباتیک به نظر برسد، بنابراین حتماً جزئیات شخصی و مواردی را اضافه کنید تا آن را تا حد ممکن انسانی جلوه دهید.
اعلان: «شما یک مدیر استخدام هستید. آیا می توانید اسکریپتی به من بدهید تا آرزوهایم را برای انتقال از موقعیت فعلی خود به عنوان [درج موقعیت فعلی] به [درج موقعیت دلخواه] در [نام شرکت] بیان کنم؟ این اسکریپت خطاب به مدیر من خواهد بود. من می‌خواهم لحن این پیام [رسمی/ غیررسمی] و محدود به کلمات [محدودیت کلمه] باشد.»
برای کسب بهترین نتایج، جزئیات مربوط به موقعیت ها و اطلاعات مربوط به دستاوردهای خاص را دنبال کنید.
9. ایجاد یک برنامه غذایی سالم
در حالی که برای همه نیازهای غذایی خود نباید به یک ربات اعتماد کنید، استفاده از ChatGPT برای ایجاد یک برنامه غذایی سالم می تواند یک راه موثر برای بهبود میزان تغذیه شما بدون نیاز به استخدام متخصص تغذیه باشد.
اخطار: « به عنوان یک متخصص سلامت و تغذیه، یک برنامه غذایی متعادل برای یک [سن] ساله، [زن/مرد] که وزن [وزن] دارد، [قد را وارد کنید] بلند و دارای این اهداف سلامتی است، ایجاد کنید: هدف تناسب اندام یا سلامتی]. برنامه را طوری تنظیم کنید که شامل گزینه های [گیاهخواری/گیاهخواری/همه چیزخوار] باشد، از دریافت پروتئین کافی و تنوع مواد مغذی اطمینان حاصل کنید، و ترجیحات و سبک های آشپزی ترجیحی من که عبارتند از [درج ترجیحات] است.
این راهنما باید شامل برنامه‌های غذایی نمونه با دستورالعمل‌های گام به گام، و فهرستی از غذاهایی باشد که باید گنجانده شوند و از آنها اجتناب کنید.
به یاد داشته باشید که ChatGPT خطاناپذیر نیست، و ارزش آن را دارد که هر توصیه ای را که به شما می دهد بررسی کنید، به خصوص اگر عجیب به نظر برسد.